Tutti hanno avuto mal di schiena. Per alcuni è un dolore periodico, per altri è costante. Per liberarsi dal disagio, molte persone bevono antidolorifici e non prestano attenzione alle vere cause del disagio. Questo può portare a complicazioni e gravi patologie.
Il mal di schiena può essere causato da malattie degli organi interni o della colonna vertebrale, nonché da lesioni. A volte il disagio è il risultato di una cattiva postura, di uno sforzo fisico o di un movimento improvviso.
Per prima cosa dovresti scoprire perché la tua schiena è dolorante e solo allora iniziare il trattamento.
Tipi di mal di schiena
La diagnosi può essere fatta tenendo conto della natura del mal di schiena.
Ad esempio, se il dolore è doloroso e aggravato da sollevamento di carichi pesanti, sforzo fisico, ipotermia o immobilità prolungata, la causa potrebbe essere miosite, lombalgia o un'ernia intervertebrale.
Il dolore acuto che si irradia alle gambe o alle braccia può indicare radicolite, ernia intervertebrale o osteocondrosi. Le sensazioni di disagio sono aggravate camminando, chinandosi o tossendo e si avverte debolezza negli arti.
Tuttavia, anche l'ernia del disco, la lombalgia e l'osteocondrosi, così come la spondilosi, possono causare dolore pulsante. Ciò è confermato quando il dolore non si attenua anche dopo l'assunzione di farmaci antidolorifici.
Se c'è un dolore improvviso o doloroso nella zona del torace, è un segno di embolia polmonare o infarto. Il disagio nella colonna vertebrale parla di spondiloartrosi e nella zona lombare - di ostruzione intestinale. L'aterosclerosi può essere la causa del dolore dolorante al collo.
Mal di schiena dopo aver dormito
La schiena può farti male al mattino, e non solo a causa del materasso sbagliato o della posizione sbagliata per dormire. L'ipotermia, lo stress o il sollevamento di carichi pesanti il giorno prima possono causare rigidità e dolore sotto le scapole, parte bassa della schiena, lato destro o sinistro.
Le ragioni possono essere diverse: curvatura della colonna vertebrale, osteocondrosi, ernia del disco o obesità. Inoltre, la schiena può farti male al mattino durante la gravidanza.
Malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni
Il disagio alla colonna vertebrale può essere associato a malattie dell'apparato muscolo-scheletrico:
- Spondilite anchilosante. A causa degli spasmi muscolari, il paziente si piega in avanti per alleviare il disagio. Le vertebre infiammate poi si irrigidiscono e crescono insieme, rendendo la colonna vertebrale meno flessibile.
- Artrite reumatoide. La malattia inizia nelle ginocchia, nelle articolazioni dell'anca o nelle spalle e poi migra al rachide cervicale. Al mattino, i pazienti hanno una sensazione di bruciore e rigidità: le vertebre colpite esercitano una pressione inutile sui nervi.
- Spondilolisi e spondilolistesi. Il paziente avverte disagio nella parte bassa della schiena: le vertebre sono spostate e schiacciano le terminazioni nervose.
- Osteomielite. Il dolore muscolare acuto si verifica a causa di un'infezione nel tessuto osseo della colonna vertebrale.
- Osteocondrosi. Con questa malattia, l'ammortamento della colonna vertebrale si deteriora. I dischi intervertebrali tra le vertebre sono danneggiati e l'anello fibroso si rompe: il nucleo del disco intervertebrale emerge attraverso le fessure e viene pizzicato.
- Ernia intervertebrale. La sporgenza tra le vertebre si comprime durante il movimento, influenzandola in tal modo.
Disturbi correlati muscolari
La fonte del disagio può essere crampi e indurimento nel corsetto muscolare che sostiene la colonna vertebrale:
- Fibromialgia, una malattia in cui la schiena fa male dal collo alla parte bassa della schiena e il disagio è aggravato dalla pressione su determinate aree.
- Dermatomiosite. La pelle intorno ai muscoli striati e lisci si infiamma.
- Polimiosite. La malattia si verifica a causa di sforzi eccessivi o ipotermia: fa male ruotare e i muscoli sono deboli.
- Polimialgia reumatica. È difficile per il paziente alzarsi in piedi senza assistenza e un'asimmetria è chiaramente visibile nella sua schiena.
- malattia di Charcot. I nervi periferici lungo la colonna vertebrale si infiammano. La sensibilità si deteriora, i muscoli si indeboliscono e l'andatura del paziente cambia.
Disturbi del midollo spinale
Sensazioni di disagio possono verificarsi quando una parte del midollo spinale viene pizzicata o infiammata.
Fonti di dolore in questo caso:
- Compressione delle membrane spinali a seguito di frattura, ematoma o ascesso;
- Infiammazione dei muscoli circostanti;
- Disturbi circolatori;
- Sanguinamento;
- Mancanza di vitamine;
- Complicazione dell'HIV o della sifilide;
- Tumore alla schiena di varia eziologia;
- Sclerosi multipla.
Psicosomatica
La schiena può far male anche a causa di fattori psicologici: depressione, tensione nervosa, stress cronico o insoddisfazione sessuale.
Localizzazione del mal di schiena
Sensazioni spiacevoli in diverse parti della schiena sono causate da vari fattori.
Il dolore sul lato destro si verifica, ad esempio, a causa di lordosi, scoliosi, cifosi o spostamento del disco intervertebrale. Il lato sinistro fa male a causa di splenite, pizzicamento spinale o duodenite e la fonte del dolore lombare può essere sciatica, osteocondrosi o ernia intervertebrale.
Se c'è dolore nella parte bassa della schiena a destra - potrebbe essere miosite, a sinistra - osteocondrosi.
Il disagio in tutta la colonna vertebrale segnala rigonfiamenti che possono trasformarsi in osteocondrosi.
Quando dovresti vedere un dottore il prima possibile?
Se la causa del mal di schiena è il superlavoro o lo stress, diminuirà dopo pochi giorni. Tuttavia, se il dolore aumenta, sono necessarie cure mediche urgenti.
È necessaria una consulenza medica immediata nelle seguenti situazioni:
- non riesce a trovare una posizione in cui il dolore si indebolisce;
- ha recentemente subito un infortunio alla schiena o un livido;
- la condizione peggiora di notte;
- l'andatura del paziente è cambiata;
- il paziente ha la febbre;
- Gli arti diventano deboli, insensibili, si sente un formicolio;
- Gli antidolorifici non aiutano.
Diagnosi del mal di schiena
Per determinare la causa del mal di schiena, è necessario fissare un appuntamento con un neurologo. Se necessario, devono essere eseguiti esami del sangue per verificare la presenza di infezioni o infiammazioni. Potrebbero essere necessari anche esami prescritti da uno specialista.
Sono necessarie ecografie duplex e triplex dei vasi del collo e del cervello per diagnosticare le cause di mal di testa, vertigini o ipertensione.
Con la risonanza magnetica, puoi vedere tumori alle vertebre, compressione dei nervi spinali e del midollo spinale, ernie del disco, restringimento del canale spinale. La TC è necessaria per rilevare le fratture vertebrali.
I raggi X aiutano a valutare le condizioni delle strutture ossee per diagnosticare fratture, spondilolistesi, artrite e il grado di malposizione.
L'elettromiografia rileva la compressione del nervo dovuta a stenosi spinale o ernia del disco.
Come alleviare il mal di schiena?
Prima di tutto, devi rilassarti. Per fare questo, sdraiati con lo stomaco su una superficie piana e dura, preferibilmente sul pavimento. Dopo alcuni minuti, rotola sulla schiena e solleva le gambe in modo che formino un angolo di 90 gradi. Questo riduce lo stress sulla colonna vertebrale.
Utili anche unguenti e creme antinfiammatorie. Quando il dolore si attenua, è necessario raddrizzare delicatamente e fasciare l'area dolorante con una sciarpa o un asciugamano.
Se i farmaci antidolorifici non sono disponibili, un impacco freddo - un impacco di ghiaccio o cibo dal congelatore - aiuterà se il dolore è grave. Non sarà possibile eliminare completamente il disagio, ma può alleviare la condizione. Anche l'opzione diametralmente opposta aiuterà: un termoforo o un impacco riscaldante.
Un leggero riscaldamento o una piacevole passeggiata aiuteranno a liberarsi delle sensazioni spiacevoli.
Trattamento del mal di schiena
Dopo l'esame e la diagnosi, il medico prescriverà il trattamento. Per alleviare il disagio, uno specialista prescrive antidolorifici, vitamine del gruppo B e miorilassanti. A volte si consiglia il riposo a letto e l'uso di un corsetto speciale.
La fisioterapia è una fase importante del trattamento. Si tratta di elettroforesi con farmaci, laserterapia, fonoforesi e magnetoterapia. Anche l'elettroneurostimolazione e l'agopuntura aiutano.
Per il mal di schiena, i massaggi, la terapia manuale, l'osteopatia e la terapia fisica sono tutti efficaci. Aiutano anche con la riabilitazione dei traumi.
Prevenzione del mal di schiena
Per evitare il mal di schiena, devi muoverti di più. L'esercizio mattutino e lo yoga, le docce di contrasto e le lezioni di massaggio sono efficaci.
È importante mantenere la salute del fegato che produce collagene e aumentare l'immunità. Vale la pena tenere d'occhio il peso, perché ogni dieci chili in più mette a dura prova la colonna vertebrale.
Ma prima di tutto, devi evitare lo stress e creare un'atmosfera psicologica uniforme.